El Coaching es un proceso de acompañamiento que facilita la toma de consciencia  y el empoderamiento necesarios para que puedas tomar decisiones y pasar a la acción, alcanzando así tus objetivos y metas.

‘El Caballo ve tu alma, como si fuera obvio’. Lucy Rees (Etóloga Equina).

1. Solo acercarnos a un caballo emocionalmente equilibrado y nos empezamos a sentir bien,

Porque nos ayudan a entrar en estados de presencia y coherencia cardiaca.

Su corazón es 5 veces más grande que el nuestro e irradia un patrón regular COHERENTE que nos ayuda a regular el nuestro. Cuando entramos en ese estado podemos ampliar la percepción que tenemos de nosotros y de nuestro entorno, y encontrar soluciones antes no vistas a nuestros problemas. Cuando podemos pensar, sentir y actuar en coherencia, desaparecen las tensiones internas y el malestar, y mejora la salud física, mental y emocional.

2. Además su gran sensibilidad, capacidad perceptiva y espíritu gregario, que siempre busca el bienestar de la manada, hace que:

-Puedan percibir cualquier cambio corporal, emocional y energético en las personas

-Nos lo muestren con su comportamiento, de forma clara, limpia, sin juicios, ni interferencias.

-Quieran activamente cooperar para fomentar el bienestar del grupo, por lo que nos ayudan a regular y liberar emociones estancadas.

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3. Buscan la autenticidad y nos ayudan a testear como los resultados cambian según desde donde actuamos. Facilitan que podamos transitar estados emocionales de miedo o desconfianza y que aparezcan emociones de amor y empoderamiento.

La Coherencia Cardíaca es la medida del orden, la estabilidad y la armonía de los sistemas del cuerpo. Según los estudios realizados por el Instituto HeartMath®, El campo electromagnético del corazón resulta ser coherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el amor (cariño, gratitud, compasión, alegría), y resulta incoherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el miedo (preocupación, ira, tristeza, frustración, impaciencia). De nuestros estados de Coherencia Cardíaca depende nuestra salud física y mental.

Puedes encontrar más información en los siguientes links:

• Sitio web de HearthMath
• Equisens/Coherencia Cardíaca

Las sesiones se realizan al aire libre, en los prados de La Plana Gran, acompañados de una facilitadora y la manada de caballos.

Durante el transcurso de la misma se hacen preguntas relacionadas con el tema que quieras tratar y se proponen actividades donde tendrás que interactuar con los caballos.

La interacción se realiza pie a tierra (sin montar).

El motivo es que los caballos puedan expresarse libremente y que tu puedas observar su comportamiento.

Poder ver como lo que pasa fuera con los caballos está relacionado con lo que estás sintiendo internamente es revelador y transformador.

Comprobar que depende de ti, cambia las reglas del juego. 

Porque puede ayudarte a:

• Definir objetivos.

• Descubrir nuevas posibilidades y opciones.

• Conectar con tu poder personal y tomar responsabilidad.

• Mejorar tu flexibilidad y adaptabilidad a los cambios.

• Mejorar tus relaciones con otras personas; sean familia, pareja, amigos, jefes o compañeros de trabajo.

• Mejorar tu bienestar.

• Bajar revoluciones y reducir tus niveles de estrés

• Avanzar en tu autoconocimiento.

• Aprender a motivarte y a poder ir más allá.

• Entender y gestionar mejor tus emociones y pensamientos.

No. Es necesario que el caballo esté física y emocionalmente sano.

Además, cuando un caballo puede vivir según su naturaleza, nos transmite un estado de presencia y coherencia total.

Poder vivir como caballo implica vivir:

• en espacios abiertos que no limiten su movilidad,

• en compañía de otros caballos,

• con comida a libre disposición la mayor parte del tiempo, y

• ser tratado con respeto

Cuando dejamos que los caballos vivan como caballos, también maximizamos los beneficios que nos reporta el contacto con ellos.

No, no es necesario tener experiencia previa con caballos para beneficiarte del coaching con caballos.

La equinoterapia suele utilizarse con personas con algún tipo de discapacidad, física o cognitiva. Se monta a los caballos para aprovechar su contacto y  movimiento para activar o mejorar la movilidad o capacidad expresiva del paciente.

En las actividades de coaching no se monta a los caballos, porque lo que nos interesa es que se puedan expresar libremente y que tú puedas observar su comportamiento. Esto te dará información muy valiosa sobre lo que está pasando realmente en ti, y como cambiarlo.